二人の距離が近づく!ランニングデート

2019年4月18日




最近はやりつつあるランニングデートとは?なぜランニングデートをする必要があるの?
その辺を調べてきました、ご興味のある方はご覧ください。

新感覚ランニングデート


ランニングデートの良いところはすごく健康的というところと、デートをしながら気持ちの良い汗を流し、体の中の不要なものを外に流し出すことが出来、脂肪燃焼効果もあるダイエットに良いエクササイズで、日頃から運動不足と感じているなら、ランニングデートで運動不足を解消出来、健康的なデートが出来ますよ。
家でまったりデートや屋内デートが多く、外で活動的に過ごすことが少ないというカップルにもランニングデートがおすすめで、何か健康的なスポーツに挑戦したいと思っている人やランニングに興味を持っている人をデートに誘ってみるのにも、ランニングデートがおすすめです。
ランニングならだれでも手軽に取り組むことが出来るため、スポーツデートの一つとして最適です。

ランニングデートスポット


夜のランニングなら夜景のきれいなスポット、日中なら景観のいい場所、空気のきれいな場所などをコースに組み込み、普段なら車や公共交通機関で行く場所に、ランニングで移動するというくらいシンプルに考えてみるといいですね。
ただ一緒に走るだけでもいいですが、着替えやシャワーなどが利用できるコースのときは着替えを済ませて一緒にランチやディナーもよいでしょう。
ランニングウェアと私服のギャップにワクワクしたり、いつもの食事よりも一緒にランニングをしてきた分だけ美味しく食べることが出来そうです。
コース上、車道沿いや自転車などの往来が多いところを通る必要があるときには、あなたが車道側を走ったりする配慮し、自然にそのポジションをキープしていれば、彼女もあなたの配慮を嬉しく感じてくれるでしょう。
何より大切にしていることをさりげなくアピールしつつ走りましょう。

マンネリ化も解消


ランニングデートはマンネリ化を感じているカップルにもおすすめ。
付き合った期間が長いほど、日ごろのデートのバリエーションが少なくなってマンネリ化しやすいもの、目新しいデートプランも思いつかず、デートに新鮮さや面白みがなくなってきた、そんなときには、普段とは違ったランニングデートがおすすめ。
ランニングデートで普段とは違った彼女、彼氏の新たな一面が見えて、二人の関係性がもっと良いものになることもあるでしょうし、ランニングデートの良いところは会話が弾みやすく、カフェでじっと座って会話をするよりも、体を動かしている時の方がリラックスして、色々と話をしやすくなります。
特に話題を作るのが苦手という人でも、走りながら見る景色などをきっかけにどんどん話題を見つけていくことが出来、面と向かってしゃべるのが苦手な人でも、走りながらならだとリラックス出来、話しやすいという人も多いはず。
普段はなかなか踏み込んだ話が出来ないという関係でも、ランニングデートをきっかけに何でも話せる関係になることもあるかもしれません。

ランニングデートの成功ポイント


ランニングデートの2~3時間であれば、身体を動かすことで会話が弾み、話が尽きることもなく、もう少し話したかったかもと良い感じの余韻が残せる可能性は大です。
気合いを入れてプランニングする1日デートよりも、まずは気軽に楽しめそうなプランで提案してもらえると嬉しいものです。
一緒に走ろうと誘うくらいだし、この人は日常的に時間を見つけて身体を動かす習慣のある人なんだという活動的な印象になり、日頃どの程度走っているか等は、ゴルフやフットサルなど他のスポーツと比べて、スキルや経験に左右されにくい部分もランニングの良い点かもしれませんね。
ランニングデートはスポーツデート特有の吊り橋効果が期待出来、走って心拍数が上がり、心臓がドクドクと鼓動している状況下では、一緒に走っている人に、その心臓のドキドキが恋愛によるドキドキと勘違いして好意を抱きやすくなるため、気になる人や好きな人に振り向いてほしいという場合にもランニングデートはおすすめです。

ランニングデートファン


ランニングデートは、カップルで同じ趣味を楽しみながら二人の仲を深めることが出来るさわやかなデートです。
気になる相手と同じ趣味を持てたり、二人の一体感を高めたりすることが出来、共通点がたくさん生まれれば、会話も弾みますし、ランニングデートは、ムードのあるロケーションに自然に行くことが出来るメリットもあります。
二人の関係が、なかなか進展しない状態なら、1歩進めるきっかけにもなりますし、マンネリ化してしまった場合にもよいランニングデートお勧めです。
色々利点のあるランニングデート、彼女・彼氏を誘ってみてはいかがでしょうか?