大阪マラソンの特徴を攻略しよう!

2019年7月31日

今回のテーマは大阪マラソン
マラソンの初心者にも楽しめる内容も紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

大阪マラソンの特徴

大阪マラソンは東京に次いで大きな大会です。
参加者もとても多く沿道の応援もスゴイので、マラソンランナ-なら誰でも1度は参加してみたい大会ですよね。

コ-スの特徴として挙げられるのは、スタ-ト地点から5キロぐらいまではアップダウンがあるということと、終盤に南港大橋があるのでその辺りがしんどい以外は、ほぼ平坦な道のりだということです。

景観としては大阪城や御堂筋、名物の通天閣を楽しむことが出来るので、大阪が初めてというランナ-にとっては、走りながら観光も出来てしまうという、お得感満載のコ-スと言えるかもしれません。

大阪マラソンを攻略するには

大阪マラソンの攻略法は、参加者が多く、スタ-ト地点が混み合うためなかなか自分のペ-スに持って行かれないという問題があるので、敢えてゆっくりとスタ-トを切ってはいかがでしょうか。

コ-スの序盤は元々走りにくいアップダウンなので、体力を温存するという方法があります。
また、給水も大きなポイントとなります。

人数が多いため思うように給水地点で水が取れないかもしれないことを事前に頭に入れておきましょう。
そのうえで、自分のペ-スを崩さずに走れば、沿道の応援に気持ちも盛り上がり最後まで完走することが出来るはずです。

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