ランニング

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ランニングをしている人を日中見かけると、大概の人が年齢を問わず、スマートな人が多いですね。
走るとなぜ、似たような年齢の人もスマートになるのか?
ただ運動したからシュっとしているわけではなさそうです?
その辺り ...