マラソン

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マラニックってなに?

マラソンとピクニックを2つ合わせた造語がマラニックで、このマラソンにおいて、スピードは特に問題視されず、フルスロットルで走るのでは無く、自分のペースでゆっくりと、遠足気分で周囲を眺めながら走ることのできるのが特徴で ...

マラソン

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人類が長距離を走るようになったのはいつ頃?

人類の脳が大きくなりだしたのは200万年前頃からで、肉を食べる事で体が大きくなり長距離走に向いた筋肉や骨格に変化し、さらに走るのに必要な脳の前頭葉が大きくなり、脳も500g程度から現在の120 ...

マラソン

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マラソン選手の特徴

マラソン選手の体型が細い理由はいくつか考えられ、まず、体重が軽い方が余計なエネルギーを使わなくて済み、体重が軽ければ軽いほどエネルギーを抑えてスムーズに身体を前に進めていくことができます。
一方、体重が重いと ...

マラソン

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マラソンには30kmの壁がある?

人がギリギリ保てるペースで運動をし続ける場合、いくらスタート前までに食べて補充しても、そのエネルギーは90分を走る分しか入らず、フルマラソンでの後半に失速する理由は主に2つあります。
練習不足( ...

マラソン, 旅と交通

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憧れの与論島でヨロンマラソン!

鹿児島の与論島で開催されるヨロンマラソンは、与論島1周は約21kmとなっていて、ハーフなら1周、フルマラソンなら2周とちょっとすればちょうどよい距離となっているので、マラソンには最適の離島です。

マラソン, 旅と交通

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山形のさくらんぼマラソン!

さくらんぼマラソンは、山形で行われる、東北では随一規模を誇るマラソン大会です。
個人でエントリーすることもできますが、さくらんぼマラソン公認ツアーというものがあり、登録しておくと指定された駅を降りた後 ...

マラソン

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マラソンに限らず激しい運動の後、翌日しんどいのは誰もが経験していることでしょう。
そういったことになりにくくなる方法を調べてきました。
興味のある方はご覧ください。

ストレッチ・アイスマッサージ

マラソンやラ ...

マラソン

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マラソン大会って言うだけあって、1位の方には何か賞金が出るそうです。
優勝賞金は、1億円?1千万?100万円?果たしてどの位もらえるのでしょうか?
興味のある方はご覧ください。

第1位ドバイマラソン

ドバイマ ...

マラソン

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ランニングやマラソンをなんとなく始めたのに、今では休みになるたびに、早起きして大会や練習に行ってしまう方がいます。
最初はイヤイヤやっていたのに、こういう人がいるそうです。
なぜなんでしょうか調べてきましたので、よろし ...

マラソン

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マラソン大会に出たいと思うけどどうせなら人気のあるマラソン大会に出たいという方にお勧め、人気マラソン大会の特徴と参加費を調べてきました。
よろしければご覧ください。

第1位東京マラソン

毎年2月・2019大会以降は3 ...