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走ってると何かと調子がよくなる。その理由がわかりました。
今月のtarzanという雑誌は注目です。
「RUNがカラダに効く10の理由。」
なんちゃってランナーの私は購

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今日のコース

公園の回りを走ります。比較的大きな公園なので1週すると1キロ近くあります。同じコースをぐるぐる回るのはあきてしまいますが、たまにはOKです。
公園の中ではこどもが遊具で遊

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今日のコース

今日は、子どもがお世話になっている保育園までランにんぐ。
5キロのコースです。時間がないときや天気が悪いときなどはCコースです。
今年のフルマラソンに向けて今から

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今日のコース

すこし筋肉痛になりつつある。休んでいないからからだと思う。
今日は、Bコース。TSUTAYA方面からゴルフ場コースへ。玉村ゴルフ場という河川敷のゴルフ場の回りがサイクリン

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今日のコース

今日はAコース。
小学校の西側からサイクリングロードに入りました。
雪もすっかり少なくなってきたので、安心してはしれます。今日は、自転車とすれ違いがなかった。

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先月は140キロ走りました。2月は、200キロは走りたいな~なんて思っています。とにかく、雨、雪意外は基本は走るようにしてるのですが、なぜ走るのかわからなくなることもあります。だから、頭を整

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気づけば4日も走っていなかった。あわててランニングウェアに着替えてGO!最近、寒かったけど今日はすこし快適な温度。ニット帽をかぶらなくても平気な陽気です。でも、ランニングの時のニット帽って汗

ビジネス

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人生は無駄なことはない。結局、繋がっているわけです。
過去を振り返ると気づくことってあります。だから、今を一生懸命いきることは大事ですね。

今年から始めたビジネス。順調に

ビジネス

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ランニングしてると頭がスッキリしていい。あるテーマをとことん考えられるから。
経営者の仕事は経営をするということです。
では、経営ってなんでしょう。
それは、目標達成

生活

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今朝、子どもを保育園へ送る際に、何か車の音がすると異変を感じました。
とりあえず車を停車させて、検索してみました。
すると、PGM-FI(エンジン)警告灯だとわかりました。