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生活

新年のスタートはなんとも清々しい。今年はどんな一年にしておこうか希望で満ちている。 そして ...

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生活

年末年始は生活リズムが少し変わる。そして、食事もいつもより多くなる。 人と交流するし、年末 ...

ランニング

今年は、フルマラソン初挑戦した。 5月からダイエットも兼ねて走りはじめたけど、いつの間にか ...