今日のランニング

晴れ、気温、風あり
走行距離⇒10km
ペース⇒6:15/km

現在の月間走行距離
64km

●朝の食事●
ぎんだら、白米2、たらこ
●昼の食事●
カレーライス大盛り

このメニューで本当にフルマラソンサブフォー達成できるのでしょうか?
食事をもう少し見直そうと思います。
*昨日走っていたら、サイクリングロードに蛇が・・・
向こうだってびっくりしただろうけど、走ってる私は、オリンピック選手と思うくらいの早いスピードで逃げました。
この時期は、虫も怖いけど、爬虫類にも気を付けたいですね。
虫対策はこちらの記事を見てください。

夏のランニングの虫対策