年末年始は太る

2018年5月7日

年末年始は生活リズムが少し変わる。そして、食事もいつもより多くなる。

人と交流するし、年末だからと自分を甘くしてしまう。

毎日のルーチンをしっかりするととても気持いのはわかっています。

今日で仕事納めにして、走ろうと思います。

ランニングシューズ、ランニングウェアをスポーツデポで買いに行こうと思います。

生活

Posted by infobooks