一人ビジネスとランニングの相性

2018年4月28日

インターネットのおかげでパソコンがあれば仕事ができる。
そして、自宅で自分のペースで仕事ができる。フリーランスはメリット、デメリットはありますが、
効率よくしごとができるのであれば、在宅は最高です。

ストレス発散に良いランニング

私は、11時から12時の時間帯に走るようにしています。
午前の2時間に集中して仕事をします。その休憩と頭を休める目的でこの時間に走るのは自分の
リズムを整えるのに最高なんですね。
人それぞれ時間帯は違いますが、しっくりくる時間帯というのがあります。
朝が良い人もいれば、夕方が良いという人もいるでしょう。
歯磨きをするかのようにランニングをルーチン化すると、仕事にも良い影響がでてきます。
走っている間って、頭が良い回転状態です。考えたいテーマをもって走るのは非常におすすめです。
最近のテーマは、事業の方向性です。今日で今年も3ヶ月終わります。
日曜日が1日にあたる明日は、今月の目標を立てるのにとっても良い気がします。
4月、5月、6月をどんな戦略で行くかじっくり考えたいと思っています。

3月の走行距離

今月は、花粉の時期にもかかわらず100キロ走れました。
4月は、花粉もないだろうから200キロは走りたいなと思っています。
それにして、体重が減らない・・・