ランニング

大会が近づくと、練習時間にも神経質になります。そんな時期に雨だったらどうしますか?雨の対応を説明します。

雨でも、ウィンドブレーカーを着て走る。これはランナーにとっては普通なことです。しかし、リスクもあるので要注意。それは ...