コラム

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現代の日本人は運動不足だと思います。運動しなくても困らないので運動しないというわけです。
そして、定年過ぎに健康の優先順位が上がるため一生懸命運動をするわけです。
ということは現役の時は体力があるので運動しなくても問題 ...