生活

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今週は、娘がインフルエンザのため、仕事をせずに過ごしました。
熱があるうちは、静かなので寝てる間に作業はできますが、
熱が下がって2日目なんかは元気いっぱいです。今回は、鼻水

ランニング

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久しぶりの更新です。でも、実は走っていたんですね。
今週は火曜、水曜と天気が悪かったので走りませんでしたが、
今日で160キロまで走りこみました。
残りの日にちを考え

コラム

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現代の日本人は運動不足だと思います。運動しなくても困らないので運動しないというわけです。
そして、定年過ぎに健康の優先順位が上がるため一生懸命運動をするわけです。
ということ