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正月もたっぷり満喫して仕事しています。でも、また3連休です。通常の生活習慣が戻りつつある時に連休だと怠けてしまいます。だからこそ、走ることが良いです。

8時くらいに10キロ走るともの凄く精神的に良いです。こどもの騒ぎ声も問 ...