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気づけば4日も走っていなかった。あわててランニングウェアに着替えてGO!最近、寒かったけど今日はすこし快適な温度。ニット帽をかぶらなくても平気な陽気です。でも、ランニングの時のニット帽って汗拭きタオルの代わりにもなるんでおすすめです。 ...

ビジネス

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人生は無駄なことはない。結局、繋がっているわけです。
過去を振り返ると気づくことってあります。だから、今を一生懸命いきることは大事ですね。

今年から始めたビジネス。順調に始まりました。軌道に乗ったといってもいいでし ...

ビジネス

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ランニングしてると頭がスッキリしていい。あるテーマをとことん考えられるから。
経営者の仕事は経営をするということです。
では、経営ってなんでしょう。
それは、目標達成するための問題解決だと思います。
企 ...

生活

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今朝、子どもを保育園へ送る際に、何か車の音がすると異変を感じました。
とりあえず車を停車させて、検索してみました。
すると、PGM-FI(エンジン)警告灯だとわかりました。
これは「Honda販売店で点検を受け ...

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雪がとけただろうと思っていつものランニングコースを走っていると、まだ日陰に雪があります。
日中に走れるなら見えますが、夕方に走るかたは十分注意してくださいね。

今日は、ランニングが楽しくなるランニングウェアについて ...

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勢いで走る

今朝は本当に暖かい朝でした。朝から天気がいいと走りたくなる。走りたくなるには、何かしらのきっかけはあるのであろうが、
私の場合、ストレス発散でもあります。デスクワークをしていると、パソコンのキーボードをカタカタ叩く。 ...

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豪雪地帯ではないからニュースになる

雪に馴染みのない地域であればあるほど、寒波などで天気予報に雪でも報道されれば、
それは注目される。交通機関はてんてこまいになるのは仕方ありません。というのは、関東平野部では雪が降ることによる地 ...

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下り道

同じ時間、距離を走るのでも、どんな道を走るかによって疲れは異なります。
普段、平らなサイクリングロードなどを走っていると一定のリズムではしれるし、足に負荷がかかりにくいです。
でも、下りの場合は足は楽ですがスピー ...

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準備運動

走ってるときに靴ひもがほどけるのは嫌なものです。だから、しっかりと紐を結んで、「よし!」と自分に声をかけます。
そして、準備運動をせずにゆっくり走り出します。準備運動はストレッチなどしっかりしたほうが良いと思いますが、 ...

マラソン

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去年、はじめてフルマラソンに挑戦しました。結果的に目標タイムこそ達成できませんでしたが、完走できました。
これからフルマラソンに挑戦するかたへのエールを込めての記事です。

モチベーション

42.195キロを走るために ...