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気づけば4日も走っていなかった。あわててランニングウェアに着替えてGO!最近、寒かったけど今日はすこし快適な温度。ニット帽をかぶらなくても平気な陽気です。でも、ランニングの時のニット帽って汗

ビジネス

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人生は無駄なことはない。結局、繋がっているわけです。
過去を振り返ると気づくことってあります。だから、今を一生懸命いきることは大事ですね。

今年から始めたビジネス。順調に

ビジネス

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ランニングしてると頭がスッキリしていい。あるテーマをとことん考えられるから。
経営者の仕事は経営をするということです。
では、経営ってなんでしょう。
それは、目標達成

生活

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今朝、子どもを保育園へ送る際に、何か車の音がすると異変を感じました。
とりあえず車を停車させて、検索してみました。
すると、PGM-FI(エンジン)警告灯だとわかりました。

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雪がとけただろうと思っていつものランニングコースを走っていると、まだ日陰に雪があります。
日中に走れるなら見えますが、夕方に走るかたは十分注意してくださいね。

今日は、ラ

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勢いで走る

今朝は本当に暖かい朝でした。朝から天気がいいと走りたくなる。走りたくなるには、何かしらのきっかけはあるのであろうが、
私の場合、ストレス発散でもあります。デスクワークをして

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豪雪地帯ではないからニュースになる

雪に馴染みのない地域であればあるほど、寒波などで天気予報に雪でも報道されれば、
それは注目される。交通機関はてんてこまいになるのは仕方ありません。と

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下り道

同じ時間、距離を走るのでも、どんな道を走るかによって疲れは異なります。
普段、平らなサイクリングロードなどを走っていると一定のリズムではしれるし、足に負荷がかかりにくいです。

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準備運動

走ってるときに靴ひもがほどけるのは嫌なものです。だから、しっかりと紐を結んで、「よし!」と自分に声をかけます。
そして、準備運動をせずにゆっくり走り出します。準備運動はストレ

マラソン

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去年、はじめてフルマラソンに挑戦しました。結果的に目標タイムこそ達成できませんでしたが、完走できました。
これからフルマラソンに挑戦するかたへのエールを込めての記事です。

モチ