ランニング

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今日は、天気も快晴。仕事も順調!というわけで、10時から走ることにしました。20キロ走るとなると準備が必要です。まずは、タオルです。汗も大量にでるので吹かないと目が痛いです。そして、水分補給のポカリスウェット。500で十分です。私の場 ...

ランニング

最近、体がなんか 重いなーと思ったら今月に入って3回目のランニングでした。
毎日走っているとリズムは走ることが当たり前になるのですが、休み走る休み走るなどと繰り返しているとついつい間が空いてしまうものです。

昨日の ...

ランニング

大会が近づくと、練習時間にも神経質になります。そんな時期に雨だったらどうしますか?雨の対応を説明します。

雨でも、ウィンドブレーカーを着て走る。これはランナーにとっては普通なことです。しかし、リスクもあるので要注意。それは ...

ランニング

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群馬マラソンは、正田スタジアムから国道17号を走るのが最初です。最初は、ゴミゴミしていて、走りずらいですが、最後にバテないためにも、ペースを守ることは大事です。

飛ばし過ぎたら必ず失速します。みんなの走るエネルギーでついつ ...

ランニング

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最高な天気。今日の走りは10時40分から。最初は20キロコース走ろうか迷ったが、仕事の関係で10キロコースにした。温度が高いと汗がすごい。この時期は、水分補給はとっても大事ですね。

今年の参加予定の群馬マラソン。ついに6/ ...

ランニング

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久しぶりの更新です。でも、実は走っていたんですね。
今週は火曜、水曜と天気が悪かったので走りませんでしたが、
今日で160キロまで走りこみました。
残りの日にちを考えると走行距離が伸びそうです。

最 ...

ランニング

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インターネットのおかげでパソコンがあれば仕事ができる。
そして、自宅で自分のペースで仕事ができる。フリーランスはメリット、デメリットはありますが、
効率よくしごとができるのであれば、在宅は最高です。

ストレス発散 ...

ランニング

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昨日は、子どもの卒園式でした。
早いものであっと今に春から小学生です。
うれしいです。

さて今日はとても穏やかな天気の中走ることができました。
気温も随分上昇してきたので半袖短パンで走ることができる ...

ランニング

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昨日は雪が降って今朝から雨が降って今日も走れないなあなんて思っていました。
月曜日に走れたから2日ぐらい休養しようなんて思っていました。

ふと空を見上げるとすごいいい天気が出てるではないでしょうか。
すかさ ...

ランニング

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気づけば2週間も走っていませんでした。でも花粉症が厳しいので仕方ないと自分に言い聞かせていましたが、体が重たく感じたので今日は意を消して走ることにしました。
でも、やはり心配なのでマスクをして走るということにしました。