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走ってると何かと調子がよくなる。その理由がわかりました。
今月のtarzanという雑誌は注目です。
「RUNがカラダに効く10の理由。」
なんちゃってランナーの私は購入してしまいました。

ランニングをして ...

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今日のコース

公園の回りを走ります。比較的大きな公園なので1週すると1キロ近くあります。同じコースをぐるぐる回るのはあきてしまいますが、たまにはOKです。
公園の中ではこどもが遊具で遊んでいます。1週するたびにこどもをチェックし ...

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今日のコース

今日は、子どもがお世話になっている保育園までランにんぐ。
5キロのコースです。時間がないときや天気が悪いときなどはCコースです。
今年のフルマラソンに向けて今から足をつくっているので今年はなんとしても4時間 ...

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今日のコース

すこし筋肉痛になりつつある。休んでいないからからだと思う。
今日は、Bコース。TSUTAYA方面からゴルフ場コースへ。玉村ゴルフ場という河川敷のゴルフ場の回りがサイクリングロードになっています。そのまま伊勢崎方面へ ...

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今日のコース

今日はAコース。
小学校の西側からサイクリングロードに入りました。
雪もすっかり少なくなってきたので、安心してはしれます。今日は、自転車とすれ違いがなかった。
今日は10キロコースで、側道まで走って ...

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先月は140キロ走りました。2月は、200キロは走りたいな~なんて思っています。とにかく、雨、雪意外は基本は走るようにしてるのですが、なぜ走るのかわからなくなることもあります。だから、頭を整理するつもりで書いています。

自 ...

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気づけば4日も走っていなかった。あわててランニングウェアに着替えてGO!最近、寒かったけど今日はすこし快適な温度。ニット帽をかぶらなくても平気な陽気です。でも、ランニングの時のニット帽って汗拭きタオルの代わりにもなるんでおすすめです。 ...

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雪がとけただろうと思っていつものランニングコースを走っていると、まだ日陰に雪があります。
日中に走れるなら見えますが、夕方に走るかたは十分注意してくださいね。

今日は、ランニングが楽しくなるランニングウェアについて ...

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勢いで走る

今朝は本当に暖かい朝でした。朝から天気がいいと走りたくなる。走りたくなるには、何かしらのきっかけはあるのであろうが、
私の場合、ストレス発散でもあります。デスクワークをしていると、パソコンのキーボードをカタカタ叩く。 ...

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豪雪地帯ではないからニュースになる

雪に馴染みのない地域であればあるほど、寒波などで天気予報に雪でも報道されれば、
それは注目される。交通機関はてんてこまいになるのは仕方ありません。というのは、関東平野部では雪が降ることによる地 ...